Hvad er gestaltterapi?
Relationel gestaltteori og metode er grundlaget for al vores psykoterapeutiske arbejde. Det er en veludviklet og valideret teori om hvordan mennesker oplever og organiserer information og hvordan vi bruger det i relation til hinanden.
Gestaltterapi er centreret omkring opmærksomhed og har fokus på relationer og læring gennem direkte oplevelse.
Gestaltmetoden hjælper med at udvikle egenopmærksomhed, forståelse og selvstøtte og sætter os i stand til at skabe et mere meningsfuldt liv og forbedre vores relationelle kompetencer.
Gestaltteori har sin oprindelse i den videnskabelige forskning om menneskelig perception og blev anvendt i psykologien, hvor den blev anerkendt og senere integreret i mange forskellige modeller.
Målet er, at forøge opmærksomheden omkring hvordan vi er i verden sammen med andre mennesker, både i forhold til den verden vi eksisterer i nu og til de oplevelser vi har med os, så at vores valg bliver så autentiske som muligt.
Gestaltmetoden er en meget effektiv og respektfuld forandringsproces i det relationelle arbejde med individuelle, par, familier, grupper, organisationer mv.
Theory and knowledge remain suspect, not because of inherent worthlessness, but because of their historic isolation from action. Without theoretical orientation, however, action is vulnerable to oversimplified and glib imitativeness – even mimicry – and to the use of the gimmick.