Hvad er gestaltterapi?

Gestalt teori og metode er grundlaget for al vores psykoterapeutiske arbejde. Det er en veludviklet teori om hvordan mennesker oplever og organiserer information og hvordan de bruger det i relation til hinanden.

Gestaltteori har sin oprindelse i den videnskabelige forskning om menneskelig perception og blev anvendt i psykologien, hvor den blev anerkendt og senere integreret i mange forskellige modeller.

Gestaltterapi er holistisk og centreret omkring opmærksomhed og har fokus på relationer og læring gennem direkte oplevelse.
Gestaltmetoden hjælper med at udvikle egenopmærksomhed, forståelse og selvstøtte og sætter os i stand til at skabe et mere meningsfuldt liv og forbedre vores personlige kommunikation, konflikthåndteringer samt styrker vores kreativitet.

Målet er, at forøge opmærksomheden omkring hvordan vi er i verden sammen med andre mennesker, både i forhold til den verden vi eksisterer i nu og til de oplevelser vi har med os, så at vores valg bliver så autentiske som muligt.

Gestaltmetoden er en meget effektiv og respektfuld forandringsproces i det relationelle arbejde med individuelle, par, familier, grupper, organisationer mv.

Theory and knowledge remain suspect, not because of inherent worthlessness, but because of their historic isolation from action. Without theoretical orientation, however, action is vulnerable to oversimplified and glib imitativeness – even mimicry – and to the use of the gimmick.

Erving Polster

Endnu mere om gestaltterapi?

Vi benytter cookies til at forbedre brugeroplevelsen og til analyseformål. mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse, samt til analyseformål. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk